Massages relaxants

Bienfaits des massages de relaxation

Un massage de relaxation consiste en une série de gestes et de techniques ayant pour but d’éliminer les tensions du corps et de procurer un état de bien-être général. Le massage procure des bienfaits tant sur le plan physique que psychique.

En effet, il va soulager les tensions musculaires et va contribuer à un relâchement du corps et du mental. L’action du toucher stimule les milliers de récepteurs de votre peau, ce qui envoie un message au système nerveux, qui a pour effet de stimuler la production d’hormones tels que la sérotonine, l’ocytocine, la dopamine et l’endorphine appelées hormones du bonheur. Cela contribue à diminuer le stress et à favoriser un meilleur sommeil.