¿Cómo aliviar el dolor de rodilla?
El dolor de rodilla, o gonalgia, es un síntoma muy común. Pueden ocurrir brutalmente después del trauma, como una fractura o un esguince. En otros casos, ...
Alivia un lumbago gracias al yoga
La lombalgia, comúnmente conocida como "dolor de espalda" o "lumbago", es un dolor, a menudo intenso, en las vértebras lumbares, ubicadas en la parte inferior de la parte posterior. En caso de dolor lumbar, podemos ...
Epicondilitis o tenis del codo: ¿Cómo curarlo?
La epicondilitis es un afecto doloroso que afecta la parte externa del codo. Es una inflamación de los músculos epicondílicos. En el masaje chino, es una enfermedad tendino-mezcular del meridiano de ...
21 ejercicios de estiramiento para una mejor flexibilidad
El estiramiento ocupa un lugar importante en el masaje chino de Tuina, de la misma manera que las movilizaciones. De hecho, el trabajo de flexibilidad es esencial ya sea en ...
La importancia de estirar
Puede pensar que el estiramiento solo es practicado por corredores o gimnastas. Pero todos necesitamos estirarnos para preservar nuestra movilidad y ...
Dolor de espalda y postura de trabajo
La postura adoptada en el trabajo tiene un impacto directo en nuestro estado de salud. Encontrará a continuación algunos consejos que lo ayudarán a tomar buenos hábitos. Leer más
3 beneficios reconocidos del masaje
El masaje representa el arte de la más antigua de la humanidad. Ser masajeado, más allá de cuidarse, le permite resistir mejor el estrés y, al mismo tiempo, evitar ...