O ventre na medicina chinesa
Visitar massagem chinesaA barriga é considerado um centro de energia importante para a saúde geral do corpo. O massagem ao ventreChi Nei Tsang é uma técnica de massagem habitualmente utilizada para estimular a circulação de energia nesta zona e promover uma digestão saudável.
Chi Nei Tsang é uma massagem abdominal profunda. Utiliza uma pressão profunda e suave para ajudar a eliminar bloqueios energéticos e libertar a tensão acumulada nos órgãos internos, nos músculos e nos tecidos conjuntivos do abdómen.
De acordo com o medicina tradicional chinesaO Estômago é o centro da digestão, da assimilação e da eliminação dos alimentos, bem como o local onde as emoções são armazenadas. Por isso, a massagem do ventre é considerada uma forma eficaz de tratar dor abdominalA doenças ginecológicasA problemas digestivos bem como desequilíbrios emocionais comoansiedade e o stress.
Massagem do ventre em Courbevoie
A minha abordagem à massagem Chi Nei Tsang integra-se numa abordagem global em que não massajo apenas o Estômago. Em função da queixa da pessoa, e para que os efeitos da sessão sejam multiplicados, trabalho também outros pontos que podem estar nas costas, no crânio ou nos membros inferiores ou superiores.
De facto, ao trabalhar sobre estes pontos de acupuntura que se situam nos meridianos do corpo, é possível atuar sobre o Estômago. Isto pode ser muito útil quando a pessoa que está a ser massajada não suporta que lhe toquem no Estômago por causa das dores.
Chi Nei Tsang: A arte da massagem visceral
Massagem ao ventre Chi Nei Tsang que significa "Trabalho sobre a energia interna dos órgãos", actua diretamente sobre os órgãos internos, nomeadamente o Estômago, o baço, os intestinos, o fígado, a vesícula biliar e a bexiga. De acordo com a medicina tradicional chinesa, o Estômago é considerado um importante centro de energia vital. Qi no corpo. A massagem ao ventre pode ajudar a estimular esta energia e a melhorar a circulação sanguínea e linfática.
A massagem do ventre pode ser utilizada para tratar uma variedade de problemas de saúde, incluindo problemas digestivos (obstipação, inchaço, doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE)) e distúrbios menstruais (cólicas abdominais). A massagem também pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade porque ajuda a acalmar a mente e a promover o relaxamento.
Existem várias técnicas de massagem do ventre na medicina chinesa, sendo uma das mais comuns a chamada "massagem dos pontos de Acupuntura". esta técnica consiste em massajar pontos de acupuntura no abdómen para estimular o fluxo de energia e aliviar a tensão. Esta técnica tem uma ação visceral sobre o estômago, por exemplo, massajando os ponto ZhongwanNos intestinos, massajando as pontos Tianshu e na bexiga, massajando o ponto Guanyuan.
Massajando os pontos do baixo ventre, tais como ZhongjiNo caso das mulheres, a ação será dirigida ao sistema ginecológico, podendo assim atuar sobre problemas como as dores menstruais ou a endometriose. Este ponto pode também atuar sobre problemas sexuais nos homens, como a impotência ou a espermatorréia. Massajar os pontos opostos aos ovários pode ter um efeito benéfico nas mulheres que sofrem de síndroma dos ovários poliquísticos (SOP).
Quais são os benefícios da massagem Chi Nei Tsang?
Ao melhorar a circulação de energia, a massagem do ventre pode ter uma série de benefícios para a saúde, incluindo :
- Alívio da dor A massagem ao ventre pode ajudar a aliviar as dores abdominais e as cólicas menstruais;
- Melhorar digestão A massagem do ventre pode estimular a digestão, activando a circulação sanguínea e linfática na região abdominal;
- Redução do stress Massagem ao ventre: a massagem ao ventre pode ajudar a reduzir o stress, relaxando os músculos abdominais e promovendo o relaxamento;
- Alívio da obstipação A massagem ao ventre pode ajudar a aliviar a obstipação, estimulando os movimentos intestinais;
- Redução do inchaço A massagem da barriga pode ajudar a reduzir o inchaço, estimulando a digestão e reduzindo a retenção de líquidos;
- Eliminação de toxinas Massagem ao ventre: a massagem ao ventre pode ajudar a eliminar toxinas, estimulando a circulação linfática na zona abdominal.
Em suma, a massagem ao ventre pode ajudar a melhorar a saúde geral, tratando uma variedade de condições, incluindo distúrbios digestivos, obstipação, dores abdominais, stress e ansiedade.
Como é que me faço uma massagem à barriga?
O massagem ao ventre pode ser realizado pelo seu médico, mas também o pode fazer em si próprio ou num familiar.
Eis os passos a seguir para uma auto-massagem do Estômago:
- Deite-se de costas com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão;
- Coloque a palma da mão sobre o umbigo e faça círculos no sentido dos ponteiros do relógio. A ideia é fazer pequenos círculos mantendo a palma da mão sobre o umbigo. Para esta técnica e para a seguinte, é importante sentir a palma da mão a roçar na barriga;
- Sempre na mesma direção, que corresponde à do trânsito, faça movimentos circulares com a mão em grandes círculos para seguir o trajeto do seu cólon;
- Appliquez une pression verticale avec vos doigts sur les points autour de votre nombril comme Zhongwan, Tianshu et Guanyuan. Une fois que vous ressentez une résistance, faites des petites rotations avec vos doigts en faisant attention à ce que ces derniers ne glissent pas ;
- Repita estes movimentos durante 10 a 15 minutos para relaxar os seus músculos e fazer com que a energia flua novamente.
É importante lembrar que a massagem abdominal não deve ser utilizada se tiver sido submetido recentemente a uma cirurgia abdominal, se tiver uma infeção abdominal ou se tiver uma doença inflamatória intestinal. O mesmo se aplica às mulheres grávidas. Também é importante consultar um profissional de saúde se tiver dores abdominais intensas ou persistentes.
A massagem do ventre não é terapêutica e não substitui os cuidados médicos.