El estómago en la medicina china
En masaje chino, EL estómago Se considera un importante centro energético para la salud general del cuerpo. EL masaje abdominal, llamado Chi Nei Tsang en chino, es una técnica de masaje comúnmente utilizada en esta práctica para estimular la circulación energética en esta región y favorecer una buena digestión.
Chi Nei Tsang es un masaje abdominal profundo. Utiliza una presión suave y profunda para ayudar a eliminar bloqueos energéticos y liberar la tensión acumulada en los órganos internos, los músculos y los tejidos conectivos del abdomen.
Según la medicina tradicional china, el vientre es el centro de digestión, asimilación y eliminación de los alimentos, así como el lugar donde se almacenan las emociones. Por tanto, el masaje abdominal se considera una forma eficaz de tratar dolores abdominales, EL trastornos ginecológicos, La trublos digestivos así como desequilibrios emocionales comoansiedad y el estrés.
Chi Nei Tsang en Courbevoie
Mi acercamiento al masaje Chi Nei Tsang integra esto en un enfoque global donde no me limito a masajear sólo el estómago. Dependiendo de la dolencia de la persona y para que los efectos de la sesión se multipliquen, trabajaré también otros puntos que pueden ser en la espalda, en el cráneo o en los miembros inferiores o superiores.
De hecho, al trabajar en estos puntos de acupuntura que se encuentran en los meridianos del cuerpo, es posible actuar sobre el estómago. Esto puede resultar muy útil cuando la persona que recibe el masaje no puede tolerar que le toquen el estómago debido al dolor.
Chi Nei Tsang: el arte del masaje visceral
masaje del vientre Chi Nei Tsang que significa "Trabajo de la energía interna de los órganos" actuará directamente sobre los órganos internos, es decir, el estómago, el bazo, los intestinos, el hígado, la vesícula biliar y la vejiga. Según la medicina tradicional china, el vientre es considerado un importante centro de energía vital. chi en el cuerpo. El masaje estomacal puede ayudar a estimular esta energía y mejorar la circulación sanguínea y linfática.
El masaje estomacal se puede utilizar para tratar una variedad de condiciones de salud, incluyendo desordenes digestivos (estreñimiento, hinchazón, reflujo gastroesofágico, ERGE) y problemas menstruales (calambres abdominales). El masaje también puede ayudar reducir el estrés y la ansiedad ya que ayuda a calmar la mente y favorecer la relajación.
Existen diferentes técnicas de masaje abdominal en la medicina china, una de las más comunes es la llamada “masaje con puntos de acupuntura”. Esta técnica consiste en masajear puntos de acupuntura ubicados en el estómago para estimular el flujo de energía y aliviar la tensión. Esto tendrá una acción visceral sobre el estómago, por ejemplo masajeando el punto Zhongwan, en los intestinos masajeando el puntos tianshu y en la vejiga masajeando la punto Guanyuan.
Masajeando puntos ubicados en la parte inferior del abdomen, como Zhongji, la acción se dirigirá sobre el sistema ginecológico de la mujer y así podrá actuar sobre problemas como el dolor menstrual o la endometriosis. Este punto también puede actuar sobre problemas sexuales en los hombres como la impotencia o la espermatorrea. Al masajear los puntos situados delante de los ovarios, será posible tener un efecto beneficioso en las mujeres que padecen síndrome de ovario poliquístico (SOP).
¿Cuáles son los beneficios del masaje Chi Nei Tsang?
Al mejorar la circulación de la energía, el masaje abdominal puede tener muchos beneficios para la salud, entre ellos:
- Alivio del dolor : el masaje abdominal puede ayudar a aliviar el dolor abdominal y los calambres menstruales;
- Mejora de la digestión : el masaje abdominal puede estimular la digestión activando la circulación sanguínea y linfática en la región abdominal;
- Reducción de estrés : el masaje abdominal puede ayudar a reducir el estrés relajando los músculos abdominales y favoreciendo la relajación;
- Alivio del estreñimiento : el masaje abdominal puede ayudar a aliviar el estreñimiento estimulando las deposiciones;
- Reducción de la hinchazón : el masaje abdominal puede ayudar a reducir la hinchazón al estimular la digestión y reducir la retención de líquidos;
- Eliminación de toxinas : El masaje estomacal puede ayudar a eliminar toxinas estimulando la circulación linfática en la zona abdominal.
En resumen, el masaje abdominal puede ayudar a mejorar la salud general al tratar una variedad de afecciones, incluidos trastornos digestivos, estreñimiento, dolor abdominal, estrés y ansiedad.
¿Cómo hacer un automasaje de barriga?
EL masaje abdominal Lo puede realizar su médico, pero también puede practicarlo usted mismo o un miembro de su familia.
A continuación te indicamos los pasos a seguir para realizar un automasaje abdominal:
- Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo;
- Coloque la palma de su mano sobre su ombligo y luego haga círculos en el sentido de las agujas del reloj. La idea es hacer pequeños círculos manteniendo la palma de la mano sobre el ombligo. Es importante para esta técnica y la siguiente sentir la fricción de la palma de la mano sobre el estómago;
- Siempre en la misma dirección, que corresponde a la del tránsito, haz movimientos circulares con la mano en grandes círculos para seguir el recorrido de tu colon;
- Aplique presión vertical con los dedos en los puntos alrededor de su ombligo como Zhongwan, Tianshu y Guanyuan. Una vez que sientas resistencia, haz pequeñas rotaciones con los dedos, teniendo cuidado de que no se resbalen;
- Repite estos movimientos durante 10 a 15 minutos para relajar los músculos y hacer que la energía fluya nuevamente.
Es importante recordar que no se debe realizar un masaje abdominal si recientemente se ha sometido a una cirugía abdominal, tiene una infección abdominal o padece una enfermedad inflamatoria intestinal. Lo mismo ocurre con las mujeres embarazadas. También es importante consultar a un profesional de la salud si tiene dolor abdominal intenso o persistente.
El masaje estomacal no tiene carácter terapéutico y no sustituye al control médico.