Bazo, estómago y trastornos digestivos
Hinchazón después de las comidas, digestión lenta, tránsito intestinal irregular, sensación recurrente de pesadez: los trastornos digestivos se encuentran entre los motivos más frecuentes que se observan a lo largo de las sesiones. En la medicina tradicional china (MTC), nunca se tratan como un simple «problema de estómago» aislado, sino como el síntoma de un desequilibrio más amplio, a menudo relacionado con la forma en que el cuerpo transforma lo que recibe —ya sea la comida o, en un sentido más amplio, las exigencias de la vida cotidiana.
Resumen
- El Bazo y el Estómago, pilares de la digestión en la medicina tradicional china
- Las causas más frecuentes observadas
- Cómo actúa la acupuntura sobre los trastornos digestivos
- Algunos gestos sencillos para favorecer la digestión en el día a día
El Bazo y el Estómago, pilares de la digestión en la medicina tradicional china
En la medicina china, hay dos órganos que regulan la digestión: el Bazo y el Estómago.
El Estómago recibe los alimentos e inicia su transformación; a veces se le compara con el «gran granero» del cuerpo. Su Qi debe descender de forma natural para permitir que los alimentos continúen su recorrido digestivo. Cuando este descenso se ve alterado, se manifiesta en forma de hinchazón, náuseas, regurgitaciones o sensación de plenitud después de las comidas.
El Bazo transforma los alimentos en Qi y Sang, y los distribuye por todo el cuerpo. Es un órgano especialmente sensible: a la humedad, al frío, a una alimentación demasiado rica o irregular, pero también a las preocupaciones y a la presión mental repetida. Cuando el bazo se debilita, su función de transformación se ralentiza: esto se traduce en cansancio después de las comidas, un tránsito intestinal irregular o heces blandas.
Las causas más frecuentes observadas
Hay varios factores que favorecen estos desequilibrios, que a menudo se dan de forma conjunta:
- Una alimentación demasiado fría o demasiado cruda (verduras crudas, bebidas heladas, exceso de fruta cruda), lo que agota la energía del bazo a largo plazo
- Comidas irregulares o tomadas con demasiada prisa, que no dan tiempo al estómago para digerir bien los alimentos
- Una fragilidad constitucional del bazo, una característica que algunas personas han tenido desde siempre y que las hace más propensas a sufrir trastornos digestivos
- El estrés y la carga mental, que pueden alterar la circulación del Qi y afectar indirectamente a la digestión —un factor entre otros, no sistemático—
Cómo actúa la acupuntura sobre los trastornos digestivos
El tratamiento tiene como objetivo reforzar la función transformadora del bazo y restablecer el correcto descenso del Qi del estómago. Puntos como Zhongwan (punto Mu del Estómago, situado en el abdomen) o Zusanli (punto clave para estimular la digestión, situado en la pierna) se utilizan con frecuencia para armonizar estos dos órganos.
Este tratamiento suele complementarse con el masaje chino Tuina, especialmente en la zona abdominal, para estimular la digestión y aliviar las tensiones que se acumulan en ella.
Algunos gestos sencillos para favorecer la digestión en el día a día
- Dar prioridad a los alimentos cocinados y templados en lugar de crudos y fríos, sobre todo fuera del verano.
- Comer a horas fijas, sin prisas: el bazo funciona mejor a un ritmo constante.
- Masticar bien : la primera fase de la digestión comienza en la boca, lo que alivia la carga de trabajo del estómago.
- Caminar unos minutos después de comer en lugar de sentarse enseguida: esto favorece el descenso del Qi del estómago.
- No abuses de los productos lácteos : en la medicina tradicional china, se consideran generadores de humedad y pueden sobrecargar el bazo si se consumen en exceso.
En resumen
En la medicina tradicional china, los trastornos digestivos reflejan casi siempre un desequilibrio entre el Bazo y el Estómago, ya sea debido a la alimentación, al ritmo de vida, a una constitución delicada o a la carga mental. Identificarlos permite actuar sobre la causa, en lugar de limitarse a tratar los síntomas de forma puntual. La acupuntura, combinada con el masaje chino Tuina, ofrece una solución específica para recuperar una digestión más fluida y cómoda en el día a día.
Pide cita para tratar tu dolor con acupuntura
Si buscas un tratamiento natural para aliviar tus problemas digestivos, reserve su sesión de acupuntura ahora y benefíciate de los beneficios de la acupuntura.
¿Por qué elegir un acupunturista en Courbevoie, París La Défense?
Si buscas un acupunturista en Courbevoie o París La Defense, nuestra práctica ofrece servicios de acupuntura adaptados a sus necesidades específicas. Si sufres de dolor crónico o agudo, insomnio u otro trastorno, podemos ayudarte a encontrar el equilibrio energético para mejorar la calidad de tu vida.
Cuídate 🙏🏼